痛风有哪些忌口

食物中含有一种叫「嘌呤」的物质，嘌呤会在体内代谢为尿酸，从而直接升高血尿酸、诱发痛风，内脏、部分海鲜、浓汤等食物嘌呤含量特别高，吃一点就可能造成较大的尿酸波动、诱发痛风，所以应该避免。

以下是一些常见的高嘌呤食物：内脏(肝、肾、心)、肉类(猪肉、牛肉、羊肉)、海鲜(虾、蟹、贝类)、豆制品(豆腐、黄豆)、蘑菇类、酒类等。