黄酮是什么

黄酮是一种天然的植物化合物，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性，它们存在于许多水果、蔬菜和茶叶中，对人体健康有诸多益处，黄酮可以调节心血管健康、降低胆固醇、抗衰老、增强免疫力等，黄酮还可以作为一种有效的皮肤保湿剂，帮助维持皮肤弹性和光泽。