消炎的水果有哪些

1. 橙子：富含维生素C,具有很好的抗炎作用；2. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，可以减轻炎症；3. 樱桃：含有丰富的类黄酮和抗氧化物质，有助于减轻炎症；4. 西瓜：含有大量的水分和抗氧化物质，可以帮助缓解炎症；5. 柚子：具有消炎、抗菌、降血糖等多种功效，这些水果可以通过食用来帮助缓解炎症。