怎样判断视力是过矫了

要判断视力是否过矫，可以通过以下几个步骤进行简单检测：

1、自然光线下观察：在光线充足的环境下，自然地看看远处和近处的物体，注意是否有模糊不清的感觉，如果近距离物体看得清楚，但远距离物体模糊，可能是过矫。

2、遮住一只眼睛观察：用手指或手掌遮住一只眼睛，另一只眼睛继续观察，然后尝试睁开遮住的眼睛，看是否能清晰看到遮住眼睛时所看到的物体，如果能清晰看到，可能是过矫。

3、眺望远方：站在阳台、窗户等地方，远眺远方的风景，观察是否有模糊不清的感觉，如果远处物体看得清楚，但近处物体模糊，可能是过矫。

4、对比他人视力：可以询问身边的朋友或家人，了解他们的眼镜度数，如果自己的视力明显高于他们的平均水平，可能是过矫。

5、专业检查：如果以上方法无法确定视力是否过矫，建议去医院或眼科诊所进行专业的验光检查，以便更准确地判断。

需要注意的是，每个人的视力情况不同，过矫的程度也会有所差异，在判断视力是否过矫时，需要综合考虑自己的实际情况，如有疑虑，最好咨询专业的眼科医生。