肝能调理好吗

肝脏是人体内最重要的器官之一，它有多种功能，包括合成、分解、滤过和解毒等，如果肝脏出现问题，可能会影响身体的正常功能，肝脏是可以调理好的，以下是一些调理肝脏的方法：

- 合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物和高热量食品。

- 适量运动：适当的运动可以帮助肝脏排毒。

- 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对肝脏造成伤害。

- 避免过度劳累：过度劳累会导致肝脏负担过重。