睡觉脚比头高好吗

睡觉时脚比头高是否好，这个问题因个人习惯和身体状况而异，对于一些人来说，抬高脚部可能有助于改善血液循环，减轻下肢水肿，从而带来更好的睡眠质量，对于另一些人来说，这种姿势可能导致腰部和颈部不适，影响睡眠。

没有确凿证据表明睡觉时脚比头高一定对所有人来说都是好的，建议根据自己的舒适度和身体状况来选择合适的睡姿，如果发现某种睡姿导致身体不适，可以尝试调整枕头高度或使用专门的床垫来改善睡眠质量。