月经期间吃橙子好吗

可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响，因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物，而橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，不过要注意的是橙子性寒，如果体质虚寒的女性朋友在月经期间过多食用橙子，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状 。