三元奶好吗

三元奶是一种以牛奶、豆浆和黑米糊为主要原料的饮品，具有一定的营养价值，牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分；豆浆含有植物蛋白、膳食纤维等；黑米糊则含有丰富的B族维生素和矿物质，三元奶的口感、味道以及个人体质等因素都会影响其是否好喝，三元奶作为一种营养搭配的饮品，可以根据个人口味和需求适量饮用。