婴儿开小夜灯睡觉好吗

婴儿开小夜灯睡觉有一定的好处，例如可以提供柔和的光线，帮助宝宝辨认白天和黑夜，有助于建立良好的睡眠节律，过亮的灯光可能会影响宝宝的视力发展，因此选择适当的亮度非常重要，长时间依赖小夜灯可能会让宝宝过度依赖光源，不利于培养独立入睡的能力，建议在宝宝床边放置一盏淡黄色的小夜灯，以满足宝宝对光线的需求，同时避免影响健康。