经常梦魇是怎么回事

经常梦魇是一种睡眠障碍，表现为在睡眠中反复经历焦虑、恐惧、愤怒等极度不安的梦境，从而导致夜间醒来，患者醒后意识清楚，能够记忆并复述做梦的内容。

经常梦魇与脑缺血、压力过大、睡姿不正确及其他原因有关。 如果人在睡眠的时候采取仰卧的姿势，然后将双手压迫在心脏的位置上，就容易经常出现梦魇的情况。