燕窝鱼胶哪个好

燕窝和鱼胶都是非常好的滋补品，但是其适用人群不同，燕窝适用于上焦和中焦气阴不足的患者，而鱼胶适用于中焦或者小焦阴血不足的患者 ，从营养成分上来看，燕窝含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，有滋阴润肺、止咳化痰的作用；而鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有滋阴养颜、补肾益精的作用。