喝水排尿多对身体好吗

喝水后尿多是身体正常生理现象的一部分，当我们喝水时，身体会增加尿液的产生，以排出多余的水分和废物，喝水后尿多并不一定表示肾脏健康良好，它可能只是身体对水分摄入的正常反应。

多喝水、多排尿有诸多好处，有利于缓解各种疾病，上呼吸道感染时多喝水、多排尿绝对有效；当机体发热的时候很多水分流失，多喝水补足身体所需；多喝水可以形成更多的尿液，可以将人体很多的代谢产物通过尿液排出体外；多喝水可以稀释尿液中结晶物质的浓度，可以避免结晶沉积，防止肾结石的发生 。