运动后泡脚好吗

运动后泡脚是一种非常好的放松方式，它可以帮助缓解肌肉疲劳，促进血液循环，加速新陈代谢，减轻身体的酸痛和紧张感，泡脚还可以改善睡眠质量，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

泡脚也有一些需要注意的地方，水温不宜过高或过低，最好控制在38-42°C之间，泡脚时间不宜过长，一般10-15分钟即可，如果您有心脏病、高血压、糖尿病等慢性病史，或者正在服用药物，请先咨询医生的意见再进行泡脚。

运动后泡脚是一种非常健康有益的习惯，但需要注意适度和安全。