乳糖食物有哪些
乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖，含有乳糖的食物主要是各种乳汁以及奶制品等 ，以下是一些常见的含乳糖食物：
- 母乳
- 牛奶
- 羊奶
- 骆驼奶
- 酸奶
- 奶酪
- 奶油
- 糖果、饼干、冰淇淋等甜品
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乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖，含有乳糖的食物主要是各种乳汁以及奶制品等 ，以下是一些常见的含乳糖食物：
- 母乳
- 牛奶
- 羊奶
- 骆驼奶
- 酸奶
- 奶酪
- 奶油
- 糖果、饼干、冰淇淋等甜品