月经期间吃甘蔗好吗

月经期间可以吃甘蔗，但是要注意适量的吃，不要吃太多，因为甘蔗中含糖分量很高，女性吃多了之后容易导致血糖的升高。 适当的吃甘蔗对身体也是有好处的，在来月经期间饮食方面不要吃辛辣、***性寒凉的食物，可以多吃一些富含有蛋白质的食物，一定要注意保暖，不要受凉，不能剧烈的运动，也不要提重物。