吃多黄瓜好吗

知识问答 2025-09-03 12:21:10 来源：互联网

黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素k和钾等营养素，适量食用黄瓜对身体有益，可以帮助保持身体健康，如果吃太多黄瓜可能会导致胃肠不适等问题，建议在饮食中适量摄入黄瓜，不要过量食用。