饿肚子吃香蕉好吗

知识问答 2025-09-03 12:19:00 来源：互联网

饿肚子时吃香蕉是可以的，因为香蕉含有丰富的能量和营养成分，可以迅速提高血糖水平，缓解饥饿感，如果长时间空腹吃香蕉，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃不适，在饿肚子时吃香蕉要适量，最好与其他食物一起食用。