经常吃鸡肉好吗

鸡肉是一种营养丰富的肉类食品，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，经常吃鸡肉有很多好处，如有助于增强免疫力、促进生长发育、提供能量等，也要注意适量摄入，过量食用可能导致肥胖和其他健康问题，适量食用鸡肉对身体有益，但要保持饮食均衡，不要过度依赖单一食物。