怎样炒薏米
炒薏米是一道简单的家常菜,下面是制作步骤:
准备材料:薏米200克,清水适量,食盐适量,食用油适量。
将薏米放入碗中,加入足够的清水浸泡30分钟至1小时,让薏米充分吸收水分。
把浸泡好的薏米捞出来,用厨房纸巾擦干水分。
锅中加入适量的食用油,油热后将薏米倒入锅中,用中火翻炒。
在翻炒的过程中,要不时地用锅铲将薏米压扁,使其受热均匀。
当薏米颜色变浅,表面开始微微焦黄时,加入适量的食盐调味,然后继续翻炒均匀。
炒至薏米熟透且有一点焦香味即可出锅。
注意事项:
薏米需要提前泡发,否则煮不熟。
炒薏米时要用中小火,避免炒糊。
加盐要在炒薏米快熟时进行,防止盐分损失。
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