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身高163体重多少正常
身高163厘米的成年女性,正常体重范围通常在49公斤至65公斤之间,这个范围是根据身体质量指数(BMI)计算得出的,BMI是一种衡量人体脂肪含量的方法,公式为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。
我们需要将身高从厘米转换为米:163厘米 = 1.63米,我们可以使用以下公式计算BMI:
BMI = 体重(公斤)/ 身高(米)^2
对于身高1.63米的成年女性,正常BMI范围为:
- 低体重:BMI < 18.5
- 正常体重:18.5 <= BMI < 24.9
- 超重:24.9 <= BMI < 29.9
- 肥胖:BMI >= 30
对于身高163厘米的成年女性,正常体重范围为49公斤至65公斤,需要注意的是,这只是一个大致的范围,个体差异可能会导致实际体重与正常范围略有不同,保持健康的生活方式和饮食习惯对于维持正常的体重和身体健康至关重要。
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