办公室甲醛怎么能保护自己

保持通风：尽量确保工作环境有良好的空气流通，可以打开窗户或使用空气净化器。

选择低甲醛产品：购买家具、装修材料时，选择低甲醛或无甲醛的产品，避免使用含甲醛的胶水、涂料等。

定期检测：定期对办公室的甲醛浓度进行检测，确保空气质量在安全范围内。

增强身体免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，提高身体抵抗力。

注意个人卫生：及时洗手、洗脸，避免用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴。

佩戴口罩：在必要时，可以佩戴防尘口罩，减少吸入甲醛的可能性。