男孩11岁正常身高是多少

男孩11岁正常身高因个体差异而异，通常在130-160厘米之间，这个阶段的生长速度较快，但仍受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。

遗传因素是影响男孩身高的重要原因，如果父母双方都较高，孩子很可能也会长得较高；相反，如果父母双方较矮，孩子可能相对较矮，家族中是否有生长发育异常的病例也会影响孩子的身高。

营养对男孩11岁的生长发育至关重要，保证充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质摄入，有助于骨骼和肌肉的发育，从而促进身高增长，建议多吃蔬菜、水果、肉类、鱼类等富含营养的食物，同时避免过多的高糖、高盐、高脂肪食物。

运动对男孩11岁身高的影响也不容忽视，适当的运动可以***骨骼和肌肉的生长，增强身体素质，推荐进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动以及力量训练，以帮助身体全面发展。

需要注意的是，男孩11岁的生长发育是一个动态过程，不能仅凭一次测量就判断是否正常，需要关注孩子在一段时间内的生长趋势，如连续几个月的身高增长情况，如果发现生长速度明显偏低或出现其他异常症状，应及时就医检查。

男孩11岁正常身高在130-160厘米之间，受遗传、营养、运动等多种因素影响，要关注孩子的生长发育情况，保持良好的生活习惯，确保充足的营养和适当的运动，有需要时及时就医检查。