每天散步好吗

每天散步有很多好处，它可以帮助你保持健康，增强心肺功能，减轻压力，提高睡眠质量，控制体重，预防疾病，增加运动量，改善心情，增强社交活动等，每天散步是一个非常好的习惯，如果你有严重的健康问题或身体疼痛，你应该咨询医生的意见。

希望这些信息能够帮到你，如果你还有其他问题，请随时问我。