胃不好喝纯牛奶好吗

胃不好的人喝纯牛奶并不一定好，虽然牛奶是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等，但是对于一些胃肠功能较弱的人来说，可能会引起不适，牛奶中的乳糖可能会导致腹泻或者腹胀等症状，如果你的胃不好，建议在饮用牛奶前咨询医生或营养师的意见，他们可能会推荐你选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者建议你使用其他替代品，如豆奶、杏仁奶等，也要注意饮食的多样性，不要过度依赖某一种食物。