如何让头发长多

要让头发长多，首先保持健康的生活方式，确保摄入足够的营养，特别是蛋白质、铁、锌和维生素D，避免过度化学处理、拉扯和紧绷发型，以减少头发受损，定期修剪分叉和破损的发梢，以保持头发健康，可以使用含有生物素、尼康酸等成分的护发产品，促进头发生长，耐心等待，因为头发的生长速度通常为每月约0.5英寸(1.27厘米)。