吃什么可以让卵泡长得快

卵泡的发育和成熟离不开内分泌中雌激素的参与，所以适当的补充雌激素有利于卵泡的成长，在平时建议多喝豆浆类的植物激素，可以促进卵泡长的又快又好，同时保持良好的情绪也有利于保证卵泡的健康发育 。

以下是一些食物，可以帮助卵泡长得更快：韭菜、鸡蛋、海鱼、海藻类、动物血制品、奶制品、瘦肉、猕猴桃、豆制品、果仁、谷物、鲜枣、菠菜、水鱼和蛤蜊等 。