血糖高忌吃哪些食物

血糖高的人应避免食用高糖、高脂肪和高热量的食物，如甜食、糖果、蛋糕、巧克力、熟食、油腻食物等，也要控制碳水化合物的摄入，如白米饭、面粉制品等，应多吃富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果(低糖)、全谷类等，还要注意控制盐分摄入，避免食用腌制、加工食品。