肾阳虚阴虚区别

肾阳虚和肾阴虚是中医上的两种肾虚症，肾阴虚是物质上的缺乏，主怕热；肾阳是功能上的匮乏，主怕冷。

要区分肾阴虚和肾阳虚，其实也不难，只是需要用心些，从二者不同的症状表现就可以区别开来：1、精神状态不同，肾阴虚多伴有精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火；2、身体状况不同，肾阳虚多伴有四肢乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状；3、饮食调理不同，肾阴虚多食滋阴润燥的食物，如银耳、百合、枸杞等；而肾阳虚则多食温补食物，如肉类、海参、桂圆等。