啃手指甲是什么毛病

啃手指甲是一种常见的习惯性行为，通常与焦虑、紧张、压力或无聊等因素有关，这种行为可能会导致手指受伤、感染和指甲周围的皮肤炎症等问题，要克服这个毛病，可以尝试寻找替代行为，如捏橡皮泥、玩拼图或进行深呼吸练习等，以减轻焦虑和压力，保持指甲清洁和修剪也有助于减少啃手指甲的冲动，如果问题严重，可以寻求心理咨询帮助。