凉拌菜有哪些品种

知识问答 2025-09-03 09:13:42 来源:互联网

凉拌菜是一种常见的中式菜肴,以其清爽、口感和丰富的营养受到人们的喜爱,常见的凉拌菜品种有:

1、黄瓜拌凉粉:将凉粉切成丝,黄瓜切成丝或薄片,加入蒜末、香菜、辣椒油、醋、盐、糖等调料拌匀即可。

2、拍黄瓜:将黄瓜洗净,用刀背拍松,切成细条,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

3、凉拌莴笋:将莴笋去皮切成丝,用沸水焯熟后捞出,沥干水分,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

4、凉拌木耳:将木耳泡发后撕成小块,用沸水焯熟后捞出,沥干水分,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

5、凉拌豆腐:将豆腐切成小块,用沸水焯熟后捞出,沥干水分,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

6、凉拌海带丝:将海带丝用水浸泡至软后煮熟,捞出沥干水分,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

7、凉拌土豆丝:将土豆切成细丝,用清水洗去淀粉,沥干水分,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

8、凉拌西红柿:将西红柿切成块状,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀即可。

9、凉拌鸡蛋:将鸡蛋煮熟后剥壳,切成两半,加入葱花、蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

10、凉拌虾仁:将虾仁洗净,用开水焯熟后捞出,沥干水分,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖等调料拌匀。

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