如何从病娇手里逃生

病娇通常有强烈的占有欲和控制欲，如果你发现自己处于这种状况，首先要保持冷静，尽量避免与病娇发生冲突，以免激化矛盾，尽量与他们保持适当的距离，不要让他们觉得你离他们太近，寻找可以信赖的朋友或家人的支持，让他们了解你的处境，以便在紧急情况下提供帮助，如果可能的话，制定一个安全计划，包括紧急联系人、逃生路线等，最重要的是，保护好自己的安全，不要让病娇得逞。