女生正常体脂率是多少

知识问答 2025-09-03 08:33:37 来源:互联网

女生的正常体脂率因年龄、身高和体重等因素而异,女性的正常体脂率范围在20%-35%之间,这个范围并不是绝对的,因为每个人的身体构成和健康状况都不同。

如果您想更准确地知道自己的体脂率是否正常,可以使用一些专业的测量工具,例如皮褶厚度测量仪或生物电阻抗分析仪等,这些工具可以帮助您测量体脂率,并提供更详细的数据分析和建议。

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