肩周炎是怎样形成的

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要是由于肩关节周围的肌腱和肌肉受到炎症、损伤或磨损而引起的，这种炎症可能由以下几个原因导致：

长时间的重复性动作，如经常举重、抬高手臂等，这可能会对肩部的肌腱和肌肉造成持续的压力和磨损。

肩部受伤，如摔倒、扭伤或者撞击，可能导致肌腱和肌肉受损，从而引发肩周炎。

年龄因素：随着年龄的增长，肌腱和肌肉的弹性会减弱，更容易受到损伤，因此老年人更容易患上肩周炎。

生活方式因素：不良的生活习惯，如坐姿不正、缺乏运动等，也可能增加肩周炎的风险。

肩周炎的形成主要与日常生活习惯、运动方式以及年龄等因素有关，为了预防肩周炎的发生，我们应该保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度使用肩部。