中药如何减肥

中药减肥是一种传统的减肥方法，有很多种中药可以用来减肥，荷叶、茯苓、山楂、决明子等14种中药都有减肥作用和食用方法，而且还可以调节肾脏、肝胆、胃肠等功能，有利于瘦身健康。

中医减肥方法的核心就在于调理脾胃功能，恢复其正常运转，从而实现健康有效的减重，我们的脾胃为什么越来越虚弱呢？晚餐太丰盛、睡得太晚、运动太少、心情不好等都会影响脾胃功能。