胃不舒服喝酸奶好吗

胃不舒服时喝酸奶的问题，要根据个人的具体情况来判断，酸奶含有乳酸菌，对肠道有一定的调理作用，可以帮助改善肠道环境，如果你的胃痛是由于胃酸过多、胃炎、胃溃疡等病症引起的，喝酸奶可能会加重症状，导致胃部不适更加严重，酸奶中的乳糖成分对于乳糖不耐受的人来说也会引起不适。

如果你的胃痛轻微，没有明确的病因，可以尝试适量饮用酸奶，但如果症状持续或加重，建议及时就医，了解具体病因并采取相应治疗措施，保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度劳累和精神压力，也有助于改善胃部不适。