来事喝咖啡好吗

来月经期间喝咖啡是否合适，这个问题因个人体质和习惯而异，适量饮用咖啡对大多数人来说是可以接受的，但在月经期间，最好控制咖啡的摄入量。

咖啡中的***具有***作用，可以提神醒脑，缓解疲劳，过量摄入***可能导致心悸、失眠、焦虑等副作用，***还可能影响荷尔蒙水平，导致月经不规律，在月经期间，建议减少咖啡的摄入量，以免加重身体不适。

月经期间女性体内铁质流失较快，咖啡中的***可能影响铁的吸收，如果您有贫血症状或者需要补充铁质，最好在月经期间避免喝过多咖啡。

在月经期间适量饮用咖啡是可以的，但要注意控制摄入量，以免对身体造成不良影响，如有疑虑，请咨询专业医生的建议。