小孩吃银耳好吗

是的，小孩吃银耳是好的，银耳是一种天然的营养食品，含有丰富的蛋白质、多糖、微量元素和维生素等营养成分，它可以促进儿童的生长发育，增强免疫力，还可以改善皮肤质量，对眼睛和大脑的健康也有益处，但是需要注意的是，小孩食用银耳应适量，过量可能会引起不适，应选择新鲜、干净的银耳，并确保其煮熟后再给孩子食用。