刨腹产如何瘦肚子

刨腹产后，需要注意的是，不要过度运动，以免影响伤口愈合，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，还可以佩戴收腹带，帮助收缩腹部肌肉，防止肚子变形 。

饮食也是非常重要的，应该避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜水果和粗粮等健康食品，要保证足够的水分摄入量。