花生吃多了好吗

花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，适量食用对身体有益，吃多了花生也会带来一些问题，花生中的嘌呤含量较高，痛风患者应限制食用，过量摄入油脂会导致肥胖、高血压等健康问题，花生可能引发过敏反应，对于过敏体质的人来说，要谨慎食用，适量食用花生是好的，但不要过量。