腰间盘突出怎样治

腰间盘突出是一种常见的骨科疾病，目前常见的治疗方式包括：绝对卧床休息、牵引治疗、传统理疗及手术治疗，关键是要在非手术疗法中找到能够更加快速有效改善症状的方法。

以下是一些缓解腰间盘突出的方法：

- 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；

- 适当运动，如散步、游泳等；

- 按摩；

- 物理治疗，如电疗、超声波等；

- 药物治疗，如止痛药、消炎药等。