怎样去肺热

肺热是指肺部有实热或虚热，如果是要清肺实热，常用的中药有鱼腥草、桑白、皮瓜蒌、黄芩、枇杷叶、桔梗、川贝、生石膏等，可以选取其中的一种或者几种熬水来喝，能够起到清热泻肺的作用，如果是肺虚热，常用的中药有百合、生地、南北沙参等 。

还可以通过食疗和运动保健来去肺热，食疗方面，可以多吃一些具有清热解毒作用的食物，如苦瓜、冬瓜、黄瓜等；运动保健方面，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑等 。