心脏如何跳动

心脏跳动是人体维持生命活动的基本功能之一，主要通过心肌收缩和舒张来实现，心脏位于胸腔中央，分为左心房、右心房、左心室和右心室四个部分，心脏跳动的过程可以分为收缩期和舒张期两个阶段。

在收缩期，心脏的左心房和右心房分别接收来自肺部和全身各部位的血液，然后通过房室瓣(左心房与左心室之间，右心房与右心室之间)进入各自所在的心室，心室肌肉收缩，使血液经过主动脉瓣(左心室与主动脉之间，右心室与肺动脉之间)流出心脏，进入主动脉和肺动脉，为身体各部位提供氧气和营养物质。

在舒张期，心脏的心室和房室瓣处于开放状态，心室内的压力逐渐降低，此时心脏开始填充血液，随着心房的收缩，血液再次流回心室，循环过程重复进行。

心脏跳动的速度受到多种因素的影响，如年龄、性别、健康状况等，成年人的正常心率范围约为每分钟60-100次，当心脏跳动过快时，可能会出现心悸、气短等症状；而心跳过慢则可能导致头晕、乏力等不适。

保持健康的生活方式有助于维护心脏健康，如保持适当的运动、均衡的饮食、戒烟限酒、控制体重等，如有心脏病史或其他相关症状，建议及时就医检查。