白开水喝多了有什么危害

喝白开水过多可能会导致水中毒，这是因为大量摄入水分会使体内的电解质浓度下降，影响正常的生理功能，轻度水中毒可能导致头痛、恶心、呕吐等症状，严重时可能危及生命，过量饮用白开水可能会增加肾脏负担，导致肾脏功能受损，白开水无色无味，人们往往习惯性地饮用大量，而忽略了其他营养成分的摄入，长期下来可能影响身体健康，适量饮用白开水是有益的，但也要注意不要过量。