生牛乳好吗

生牛乳是一种未经加工的牛奶，保留了其原有的营养成分和天然风味，对于大多数人来说，适量饮用生牛乳是有益的，因为它富含蛋白质、钙、维生素B族等营养物质，有助于骨骼健康、免疫力提升等，生牛乳中可能含有细菌、病毒和寄生虫等有害微生物，如未经过严格消毒处理，食用生牛乳可能会导致食物中毒，为了确保安全，建议选择经过巴氏***菌处理的牛奶，适量饮用经过处理的生牛乳对健康有益，但要确保食品安全。