月子期间喝牛奶好吗

月子期间喝牛奶是可以的，因为牛奶富含蛋白质、钙质和维生素等营养成分，有助于妈妈产后恢复和宝宝生长发育，但需要注意的是，喝牛奶时要选择温热的，避免过冷或过热，以免***肠胃，如果妈妈有乳糖不耐受或过敏等情况，应避免喝牛奶，希望这个回答能够帮到你，如果你还有其他问题，请随时问我哦！