腰椎间盘突出怎样按摩

腰椎间盘突出是一种常见的疾病，按摩可以帮助缓解疼痛和放松肌肉，急性期按摩有可能会造成局部组织水肿充血，疼痛加重，这个时期一般以卧床休息及药物消炎止痛为主，非急性期的按摩以放松肌肉为主，按摩的频率一周1-2次就好，腰部难受厉害的可以每周2次，不那么难受的可以每周1次，每天都按摩不建议 。