鼻塞鼻子不通气怎么办

鼻塞鼻子不通气是很常见的问题，以下是一些缓解鼻塞的方法：

1、使用热敷：可以用温毛巾敷在鼻子上，每次10-15分钟，每天2-3次。

2、使用药物：可以使用盐水清洗鼻腔，或者使用药物喷雾剂、口服药等。

3、改变睡姿：睡觉时可以将头部稍微抬高一些，这样可以减轻鼻塞的症状。