零脂肪的零食有哪些

零脂肪的零食有很多种，包括：水果(如苹果、橙子、草莓等)、蔬菜(如胡萝卜、黄瓜、西兰花等)、坚果(如杏仁、核桃、腰果等)、豆腐干、无糖酸奶、低脂饼干和烤薯片等，这些零食不仅口感美味，而且富含营养，可以满足人们的口腹之欲，同时避免过多摄入高热量和脂肪，在选择零食时，还要注意控制分量，避免过量食用。