鼻呼吸和口呼吸的区别

鼻呼吸和口呼吸的区别主要在于空气的处理方式，鼻呼吸时，空气经过鼻腔内的毛细血管过滤、湿润和加热，有助于减少对肺部的***，降低患上呼吸道疾病的风险，而口呼吸时，吸入的空气未经处理，直接进入肺部，可能导致喉咙干燥、声音沙哑等问题，鼻呼吸有助于保持口腔湿度，减少口腔细菌滋生的机会。