头肩比多少完美

头肩比是指一个人的头部宽度与肩膀宽度之比，头肩比在1:1.5到1:2之间被认为是比较理想的，这个比例并不是绝对的，因为每个人的身体结构和比例都不同，如果您想让自己的头肩比更加完美，可以尝试以下方法：

1、锻炼肩膀肌肉，通过锻炼肩膀肌肉，可以让肩膀变得更宽，从而改善头肩比，常见的肩膀锻炼动作包括哑铃推举、俯身飞鸟等。

2、控制饮食，如果您想让自己的头部变小，可以通过控制饮食来减少体内脂肪的积累，建议您多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜等。

3、选择合适的发型，如果您想让自己的头部看起来更小，可以选择一些适合自己的发型，短发可以让头部看起来更加紧凑。